Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie is een combinatie van cognitieve therapie en gedragstherapie. Het is één van de meest gebruikte therapievormen in Nederland en kan bij verschillende klachten worden ingezet als behandelmiddel, zoals bij:

Depressie

Angst en Paniek

Burn-out en Stress

Met behulp van cognitieve gedragstherapie bekijken we samen uw  klachten en hoe we deze kunnen verminderen door onder andere inzicht te geven in uw eigen gedachten, emoties en gedrag en hoe deze elkaar beïnvloeden.